Kabızlık için Smoothie
Güncelleme tarihi: 1 Eki
Malzemeler
* 1 adet kivi
* ½ armut
* 3 yemek kaşığı yoğurt
* 1 tatlı kaşığı chia tohumu
* ½-1 su bardağı su
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri blenderdan geçirin. Kıvamını damak zevkinize göre su ekleyerek ayarlayın.
Yorumlar