<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Uzm. Dyt. Şebnem Şerefli]]></title><description><![CDATA[Çayyolu Konutkent'te uzman diyetisyen. Kişiye özel diyet, vücut analizi ve online diyet. Ümitköy, Yaşamkent, İncek, Çankaya.]]></description><link>https://www.uzmdytsebnemserefli.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 08 Nov 2026 11:25:07 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.uzmdytsebnemserefli.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[PKOS'ta Beslenme: Polikistik Over Sendromunda Diyetisyen Desteği (Ankara)]]></title><description><![CDATA[Polikistik over sendromu (PKOS), üreme çağındaki kadınlarda sık görülen hormonal bir durumdur. Tanı ve tıbbi tedavi hekiminiz tarafından yürütülür; beslenme düzeni ise bu sürecin önemli bir destekçisidir. Bu yazıda PKOS'ta beslenmenin neden önemli olduğunu ve ofisimizde süreci nasıl planladığımızı anlatıyoruz.]]></description><link>https://www.uzmdytsebnemserefli.com/post/pkos-diyeti-ankara</link><guid isPermaLink="false">b37040a5-00bf-43d2-8d71-17055f6bf979</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 10:32:57 GMT</pubDate><dc:creator>Şebnem  Şerefli</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Diyetisyenle İlk Görüşme Nasıl Geçer? Konutkent ve Çayyolu'nda Süreç]]></title><description><![CDATA[Bir diyetisyenle çalışmaya karar verdiğinizde aklınıza ilk gelen soru genellikle şu olur: İlk görüşmede ne olacak? Bu yazıda Konutkent'teki SİSA Kule ofisimizde ilk görüşmenin nasıl ilerlediğini, yanınızda neler getirmeniz gerektiğini ve sürecin sonraki haftalarda nasıl devam ettiğini anlatıyoruz.]]></description><link>https://www.uzmdytsebnemserefli.com/post/diyetisyen-ilk-gorusme</link><guid isPermaLink="false">8f91a4c0-e383-430b-ab16-277886f35336</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 10:31:24 GMT</pubDate><dc:creator>Şebnem  Şerefli</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Online Diyetisyen: Uzm. Dyt. Şebnem Şerefli ile Görüntülü Diyet Takibi]]></title><description><![CDATA[Online diyet takibi nasıl işliyor? Görüntülü görüşmelerle 1 ay – 4 seans, haftalık listeler, ölçümler ve başarı için ipuçları.]]></description><link>https://www.uzmdytsebnemserefli.com/post/online-diyetisyen</link><guid isPermaLink="false">1c3b5b5e-c43a-4017-ba33-4aa0196a800f</guid><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 20:11:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/212b0d_4f91be15e1104d90bf252b53c4aa81a8~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Şebnem  Şerefli</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Yapracık Diyetisyen: Sağlık Sorunlarında Beslenme Desteği]]></title><description><![CDATA[Yapracık'ta karaciğer yağlanması, demir eksikliği, tansiyon ve PKOS gibi durumlarda hekim önerileriyle uyumlu beslenme desteği.]]></description><link>https://www.uzmdytsebnemserefli.com/post/yapracik-diyetisyen</link><guid isPermaLink="false">9347807a-41ba-4907-b93e-db4b4e170fcd</guid><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 20:09:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/212b0d_d48b535c241b47489dc726b81e582c86~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Şebnem  Şerefli</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Bağlıca Diyetisyen: Ödem, Şişkinlik ve Sindirim Konforu İçin Beslenme]]></title><description><![CDATA[Bağlıca'da ödem, şişkinlik ve sindirim konforu için beslenme: tuz, su ve lif dengesi, pratik öneriler ve BİA ile su oranı takibi.]]></description><link>https://www.uzmdytsebnemserefli.com/post/baglica-diyetisyen</link><guid isPermaLink="false">adb31642-1f82-48f6-a163-2de46c62a07e</guid><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 20:07:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/212b0d_fd023780804841ed86d076818d9e4441~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Şebnem  Şerefli</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Eryaman Diyetisyen: Popüler Diyetler Arasında Size Uygun Olanı Bulmak]]></title><description><![CDATA[Aralıklı oruç, ketojenik, Akdeniz, DASH... Eryaman'da size uygun beslenme yaklaşımını kişiye özel olarak birlikte belirliyoruz.]]></description><link>https://www.uzmdytsebnemserefli.com/post/eryaman-diyetisyen</link><guid isPermaLink="false">f9db44f6-6527-414b-b7a1-568ba591c9c0</guid><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 20:04:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/212b0d_2838d987c0404877b0fb350deb2eae36~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Şebnem  Şerefli</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Çankaya Diyetisyen: Doğru Diyetisyeni Seçerken Nelere Dikkat Etmeli?]]></title><description><![CDATA[Çankaya'da diyetisyen seçerken nelere dikkat etmeli? Eğitim ve unvan, Sağlık Bakanlığı ruhsatı, bilimsel yaklaşım ve düzenli takip.]]></description><link>https://www.uzmdytsebnemserefli.com/post/cankaya-diyetisyen</link><guid isPermaLink="false">a9dfc0d5-fc99-42f2-a4e4-1ccb7b7f7df0</guid><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 20:02:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/212b0d_daaa176f34ca4b2695478b31a1775a74~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_882,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Şebnem  Şerefli</dc:creator></item><item><title><![CDATA[İncek Diyetisyen: Tüm Aile İçin Sağlıklı Beslenme Düzeni]]></title><description><![CDATA[İncek'te tüm aile için sağlıklı beslenme: tek menüde farklı ihtiyaçlar, gebelik ve emzirme, çocuk beslenmesi ve pratik tarifler.]]></description><link>https://www.uzmdytsebnemserefli.com/post/incek-diyetisyen</link><guid isPermaLink="false">2d38484f-68d1-42cd-a661-88284b2476ce</guid><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 19:59:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/212b0d_821c217426a348f791eedf7f277e8503~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Şebnem  Şerefli</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Beytepe Diyetisyen: Öğrenci ve Kampüs Hayatında Sağlıklı Beslenme]]></title><description><![CDATA[Beytepe'de öğrenci ve kampüs hayatına uygun beslenme: bütçe dostu öneriler, sınav dönemi beslenmesi, yüz yüze ve online takip.]]></description><link>https://www.uzmdytsebnemserefli.com/post/beytepe-diyetisyen</link><guid isPermaLink="false">e7950cd5-e64e-468d-9575-0c9c92c73b59</guid><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 19:57:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/212b0d_c8014d0ae83d4dbfac3b59e7894baadd~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Şebnem  Şerefli</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Konutkent Diyetisyen: SİSA Kule'deki Ofisimizde İlk Ziyaret Rehberi]]></title><description><![CDATA[Konutkent SİSA Kule'deki ofisimizde ilk görüşme nasıl geçiyor, nasıl hazırlanmalısınız? Adres, çalışma saatleri ve sık sorulan sorular.]]></description><link>https://www.uzmdytsebnemserefli.com/post/konutkent-diyetisyen</link><guid isPermaLink="false">f2793405-de63-40d7-b549-85ac09c5935d</guid><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 19:55:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/212b0d_a0a18082a2ac4b51ac33f633a2359804~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Şebnem  Şerefli</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Koru Diyetisyen: Kas Kaybı Olmadan Sağlıklı Kilo Vermek]]></title><description><![CDATA[Koru'da kas kaybı olmadan kilo vermek: BİA vücut analizi ile yağ, kas ve su takibi, temel ilkeler ve sık sorulan sorular.]]></description><link>https://www.uzmdytsebnemserefli.com/post/koru-diyetisyen</link><guid isPermaLink="false">63dad699-5a3e-48d3-85f0-9bef86cfc3cf</guid><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 19:53:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/212b0d_5c63ddf41811454f97bf94a1e5711f83~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_894,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Şebnem  Şerefli</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ümitköy Diyetisyen: Yoğun Tempoda Sürdürülebilir Beslenme]]></title><description><![CDATA[Ümitköy'de yoğun tempoya uygun, sürdürülebilir beslenme: 5 pratik öneri, aile beslenmesi, online seçenek ve Cumartesi randevuları.]]></description><link>https://www.uzmdytsebnemserefli.com/post/umitkoy-diyetisyen</link><guid isPermaLink="false">713d03d0-5686-4f83-ab38-4cc43dc21850</guid><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 19:49:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/212b0d_9a031d73006d438fa41e29e754e268b4~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Şebnem  Şerefli</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Çayyolu Diyetisyen: Uzm. Dyt. Şebnem Şerefli ile Kişiye Özel Beslenme]]></title><description><![CDATA[Çayyolu'nda yasaksız, seçenekli ve kişiye özel beslenme: vücut analizi, yüz yüze ve online takip, sık sorulan sorular ve randevu bilgileri.]]></description><link>https://www.uzmdytsebnemserefli.com/post/cayyolu-diyetisyen</link><guid isPermaLink="false">bda6f7be-9635-40fc-af9f-9bcc73b99d56</guid><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 19:23:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/212b0d_b93ce9e6cc89422f827bbb3ca53d07ac~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Şebnem  Şerefli</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ankara Diyetisyen: Sürdürülebilir Beslenme Rehberi]]></title><description><![CDATA[Ankara'da sürdürülebilir, kişiye özel beslenme: kişisel planlama, bilinçli alışkanlıklar, online ve yüz yüze takip.]]></description><link>https://www.uzmdytsebnemserefli.com/post/ankara-diyetisyen</link><guid isPermaLink="false">0e24549f-c253-454c-bad1-b62c60c7a1e8</guid><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 19:05:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/212b0d_68b852d67a954252841a33dcaa19c612~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Şebnem  Şerefli</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Yaşamkent Diyetisyen: Kişiye Özel Beslenme Planı]]></title><description><![CDATA[Yaşamkent'te kişiye özel beslenme planı: bilinçli alışkanlıklar, sürdürülebilir bir yaşam düzeni, yüz yüze ve online takip.]]></description><link>https://www.uzmdytsebnemserefli.com/post/yasamkent-diyetisyen</link><guid isPermaLink="false">b6137964-a14b-41ae-b364-8d9df7ea4f45</guid><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 19:03:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/212b0d_ee361866c35d48d183e6ddfd9c93e6bc~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Şebnem  Şerefli</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Çukurambar Diyetisyen: Sağlıklı Yaşam İçin Profesyonel Destek]]></title><description><![CDATA[Çukurambar'da yoğun iş temposuna uygun, kişiye özel ve sürdürülebilir beslenme; online ve yüz yüze diyetisyen desteği.]]></description><link>https://www.uzmdytsebnemserefli.com/post/cukurambar-diyetisyen</link><guid isPermaLink="false">3606e808-0131-42bc-852a-0a92c2559f15</guid><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 19:01:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/212b0d_f4292898f26f4e21b8015355267694ab~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Şebnem  Şerefli</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Online Diyet Sürecimi Nasıl Yönetiyorum ve Neler Beklemelisiniz]]></title><link>https://www.uzmdytsebnemserefli.com/post/online-diyet-s%C3%BCrecimi-nas%C4%B1l-y%C3%B6netiyorum-ve-neler-beklemelisiniz</link><guid isPermaLink="false">9dde9530-c0de-4ab8-a297-8250fda9b235</guid><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 14:28:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/212b0d_f83e12bbb87743ffabc810df7952b0e9~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Şebnem  Şerefli</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Gebelik ve Emzirme Döneminde Sağlıklı Beslenme Rehberi]]></title><description><![CDATA[Gebelikte ve emzirme döneminde beslenme, yalnızca “daha fazla yemek” anlamına gelmez. Asıl konu, vücudun artan ihtiyacını düzenli, güvenli ve besleyici yiyeceklerle karşılamaktır. Bu dönemde kan hacmi artar, bebeğin dokuları gelişir, doğum sonrası süt üretimi başlar ve annenin enerji depoları daha yoğun kullanılır.]]></description><link>https://www.uzmdytsebnemserefli.com/post/gebelik-ve-emzirme-d%C3%B6neminde-sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1-beslenme-rehberi</link><guid isPermaLink="false">844a6751-1cdb-4045-ab70-9858dd7bb37e</guid><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 14:22:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/212b0d_e391b612c6924ffb982ae03e07ebc22c~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_896,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Şebnem  Şerefli</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Karaciğer Yağlanmasında Beslenme Nasıl Olmalı?]]></title><description><![CDATA[Karaciğer yağlanması çoğu zaman sessiz ilerler. Bazen rutin kan tahlilinde yüksek karaciğer enzimleriyle, bazen de ultrasonda “yağlanma” ifadesiyle fark edilir. Bu noktada akla ilk gelen soru nettir: Ne yemeli, neyi azaltmalı, nasıl bir düzen kurmalı?]]></description><link>https://www.uzmdytsebnemserefli.com/post/karaci%C4%9Fer-ya%C4%9Flanmas%C4%B1nda-beslenme-nas%C4%B1l-olmal%C4%B1</link><guid isPermaLink="false">dab127c1-4245-4645-93cf-7c417748fc96</guid><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 14:20:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/212b0d_aa36ef065b69476bbb11b686c1dd7d68~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Şebnem  Şerefli</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Demir Eksikliği Diyet]]></title><description><![CDATA[Demir eksikliği, vücudun yeterli demire sahip olmaması durumudur. Demir, kırmızı kan hücrelerinin oksijen taşımasına yardım eder. Eksildiğinde yorgunluk, halsizlik ve dikkat dağınıklığı gibi belirtiler görülebilir.]]></description><link>https://www.uzmdytsebnemserefli.com/post/demir-eksikli%C4%9Fi-i%C3%A7in-bilgilendirme</link><guid isPermaLink="false">76a5accc-60b3-40d9-8622-01a25775f18d</guid><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 14:16:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/212b0d_90c824c1e5204756811bfed0e9d74a34~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_896,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Şebnem  Şerefli</dc:creator></item></channel></rss>